3 Tips tegen chronische vermoeidheid [Een beter leven]

Iedereen heeft wel een last van vermoeidheid. Maar wanneer verandert dit in chronische vermoeidheid? En welke symptomen horen hierbij?

Je slaapt wel eens slecht, hebt het een periode erg druk gehad en hierdoor ben je moe. Maar deze vermoeidheid is wel erger dan je gewend bent en lijkt niet weg te gaan. Ook rusten lijkt niet te werken?

Heb je gewoon even te veel gedaan of ben je chronisch vermoeid?

In dit artikel leg ik je uit hoe je dit kunt herkennen.

(meer…)

Meer energie [15 tips voor meer energie] vermoeidheid voorkomen

Meer energie zou voor veel mensen geen overbodige luxe zijn. In onze huidige samenleving zijn we steeds meer gericht op prestatie.

Ze vergen allemaal meer energie dan je misschien zou willen.
Gelukkig!
Je bent niet de enigste met dit probleem, veel mensen hebben last van vermoeidheidsklachten. De meeste mensen komen de dag door met een overdosis aan

Dat is natuurlijk niet de oplossing, hiervan krijg je niet meer energie je stelt alleen de dip uit voor een later moment.

(meer…)